2018年ロシアワールドカップ，日本はベスト16でベルギーに負けました．最後のカウンターのシーンを覚えていますでしょうか．日本の攻撃のコーナーキックから，あっという間にベルギーのカウンターにあい，失点をしました．このシーンでは日本の選手は相手ゴール前から猛ダッシュで自身のゴール前まで戻りました．約70～80ｍダッシュを行ったのですが，失点を止めることができませんでした．もし少しでも速く走ることができていれば，失点は防げたのかもしれません．このシーンだけではありませんが，当然ながら，サッカー選手には直線スプリント能力が重要になります．
「#8 サッカー選手にとって重要なパワーとは？」にもスプリント能力とパワーが関係すると述べましたが，実際の研究結果はどうでしょうか．サッカー選手以外が対象となっている研究も含まれますが，下表の通り，これまでの多くの研究においてスプリント能力とパワーの関係が明らかになっています．サッカー選手にとって重要なスプリント能力を向上させるのであれば，パワートレーニングをしっかりと行う必要があると言えます．
文献
2) López-Segovia M et al. (2014) Importance of muscle power variables in repeated and single sprint performance in soccer players, J Hum Kinet, 40, 201-211.
3) Young W et al. (2011) Which jump variables should be used to assess explosive leg muscle function?, Int J Sports Physiol Perform, 6(1), 51-57.
4) Baker D & Nance S (1999) The Relation Between Running Speed and Measures of Strength and Power in Professional Rugby League Players, J Strength Cond Res, 13(3), 230-235.
5) Cronin JB and Hansen KT (2005) Strength and power predictors of sports speed, J Strength Cond Res, 19(2), 349-357.
6) Sleivert G & Taingahue M (2004) The relationship between maximal jump-squat power and sprint acceleration in athletes, Eur J Appl Physiol, 91(1), 46-52.
7) Hori N et al. (2008) Does performance of hang power clean differentiate performance of jumping, sprinting, and changing of direction?, J Strength Cond Res, 22(2), 412-418.
※月刊トレーニングジャーナル2020年12月号に掲載されている内容です．
（文責：松田繁樹）
