健康

エビデンス紹介

#60 メラトニン摂取はサッカー選手のコンディション調整に役立つか? ★最新論文

松果体から分泌されるメラトニンは睡眠に関わるホルモンとして有名ですが,抗酸化作用や抗炎症作用もあるため,コンディション調整にも好影響を与える可能性があると言われています. サッカー選手を対象に,集中的なトレーニング期間中のメラトニン...
エビデンス紹介

#50 プロサッカー選手に多い死因は?認知症が多くなる? ★最新論文

サッカーを行うことが健康に良いこと(高血圧,糖尿病,前立腺がんの予防等)は幾つかの研究で明らかになっていますが,一方で,プロサッカー選手においては神経変性疾患(認知機能や運動機能に関する細胞群の脱落.パーキンソン病やアルツハイマー病など)...
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