書籍・記事#40 代表理事・松田が執筆した書籍「サッカー選手のためのプライオメトリクス」が発刊されました．
代表理事・松田と内田裕希氏が執筆した「サッカー選手のためのプライオメトリクス～エビデンス紹介と実践例」（Book House HD）が発刊されました（2022年5月26日発刊）． 本書籍は月刊トレーニングジャーナル2020年11月号...
書籍・記事
書籍・記事#39 味の素株式会社様「アミノ酸スポーツ栄養科学ラボ」に代表理事・松田の特別対談の記事（後編）が掲載されました．
先日，公認スポーツ栄養士の中野ヤスコ様との対談を行ってきました．中野様はサッカーが盛んな静岡県藤枝市で健康食堂「くるみキッチンプラス＋」を経営し，高校生サッカー選手の食事指導も行っています．中野様とのお話から，高校生サッカー選手の栄養や食...
エビデンス紹介＃38 若いサッカー選手をドロップアウトさせる要因は形態か？成熟度か？体力か？
子どもたちの中にはプロのサッカー選手を目指していたり，ハイレベルなチームでプレーすることを望んでいたりする選手も多いと思います．しかし，当然ではありますが，チームにも受け入れ人数の上限がありますので，全員がハイレベルなチームでプレーを続け...
エビデンス紹介＃37 若いエリートサッカー選手（U-15）の試合出場時間を左右するものは？～成熟度？体力？ホルモンレベル？～ ★最新論文
若いサッカー選手の場合，成熟の早い選手が試合出場時間が長いという報告もありますが（Goto et al., 2019），試合出場時間に関係する要因について，様々な要因を用いて検討した研究は多くありません． 最近，若いエリートサッカー...
エビデンス紹介#36 ドイツ・ブンデスリーガの最新ゲーム分析～チーム成績と技術およびランニングパフォーマンスとの関係～ ★最新論文
これまでのコラムにて，ゲーム内容の時代変化（シーズンごとの変化）を明らかにしたエビデンスを紹介しました（#28, 29, 30, 34）．それらのエビデンスにより，サッカーがどのように変化し，どのような動きや技術が増減しているかがわかって...
エビデンス紹介＃35 2030年・未来のサッカーはどうなる？そして，それに向けどのように準備する？
日本サッカー協会の目標2030では，「日本代表チームがワールドカップに出場し続け，2030年までにベスト4に入る」となっています（）． 上記目標を達成するには，2030年のサッカーをある程度想像しておく必要がありますが，それでは，2...
エビデンス紹介#34 サッカーワールドカップ決勝のゲーム内容の進化～1966年-2010年の分析～
これまでのコラムにてゲーム分析に関するエビデンスを幾つか紹介してきました（#28ではプレミアリーグ，＃29ではラ・リーガ，＃30ではチャンピオンズリーグ）． 今回は，ワールドカップの決勝について，長年のデータを分析した2014年の報...
エビデンス紹介#33 誕生月によってプロサッカー選手の割合は異なる？～サッカーワールドカップ出場選手の相対年齢効果～ ★最新論文
早生まれのJリーガーが少ないということはご存じでしょうか． Jリーガーには早生まれの選手が少ないことが報告されており（内山と丸山，1996），また，海外のプロサッカー選手を対象とした多くの研究でも，プロサッカー選手の割合は誕生月によ...
エビデンス紹介#32 試合前のウォーミングアップ～ウォーミングアップ後に15分空けると効果はなくなる？～ ★最新論文
ほとんどのサッカー選手はウォーミングアップの重要性を認識し，日頃からウォーミングアップを行っていると思います．また，試合前もウォーミングアップを行うのが通常のことと思います． サッカーの試合前については，ウォーミングアップを行った後...
エビデンス紹介#31 サッカー選手の睡眠～合宿中の部屋はシングルが良い？ツインが良い？～ ★最新論文
ハードな試合やトレーニングを行うサッカー選手が良いコンディションを保つには睡眠が非常に重要です．普段であれば，各自の家で快適に寝れることが多いと思いますが，サッカー選手の場合，遠征や合宿などがあり，チームメートと同じ部屋で泊まることもある...